MČR Slovakman

8. srpna 2012 v 14:58 | ironman |  závody
Když jsem tak zvažoval čím začít, tak asi tím, že je Slovakman můj jubilejní dvacátý dokončený závod na ironmanských tratích. Vzhledem k tomu, že už mám zaplacenou Challenge Roth, nebude zřejmě poslední.

Mám-li závod krátce ohodnotit, tak se mi líbil, nicméně jako zmlsaný starty v zahraničí bych dal známku dva.
Co mi vadilo jenom krátce, nejsou to myslím strašné věci. Jejich pořadí není dle priority, ale je nahodilé.
Jedná se o: změna trati kola prakticky na poslední chvíli, ranní fronta na popsání čísly, nepříjemně silný provoz na trati kola, problémy s nedostatkem vody na občerstvovačce pod mostem, nepříjemnost kdy ve 4.okruhu došel iont na cyklobčerstvovačce, delší trať cyklistiky o 2k, když se přitom jelo na kužely.

Každopádně změna místa závodu dle mého názoru prospělo a je výrazně atraktivnější.

No ale k mému výkonu.

Dobrou zprávou bylo, že budou neoprény. Celou zimu jsem ve vodě dost makal a konečně tak bude šance se poprat o osobáček v plavání. Po startu za to beru co to jde až k první bojce. Od ní zpět je znát mírný proud a až na druhou bojku to pěkně letí. Po prvním okruhu ze čtyř mám skvělý čas 13:40', další tři okruhy jsou vyrovnané, jediné co mě malinko leze na nervy je za mnou plavající oddílový kolega Robert Fojt, který mne neustále tluče přes chodidla Usmívající se Vynahradí mi to v posledním okruhu, kdy zabere, já se zavěsím za něj (plavat umím, tak ho netluču Usmívající se ) a zrychlíme abychom vylezli z vody za pěkných 56:53'. Splněný cíl a to se hned nasedá na kolo s lepším pocitem.


Cyklistika je úplná placka a letí to fakt neuvěřitelně, na obrátku je trať po větru a místy i mírně klesá, zpátky to pak je velká dřina s pocitem, že jedu do lehce utaženého kopce proti větru. Okruhů je celkem šest, zatímco v prvním frčím tam pořád přes 40k/h a zpět přibližně rychlostí o 7k/h pomalejší, tak v posledním je to o dost pomalejší, když na obrátku už je to "pouhých" 36k/h
a zpět rychlost nepřekročí třicítku. Velkým zážitkem je, když mne v předposledním kole předletí dvojice Džalaj - Vabroušek. Oba do toho zjevně šlapou pěkně zostra a po větru musí jet pomalu padesátkou. Celkově je cyklistika bez problémů, pouze je mi z iontu a tyčinek mírně blbě od žaludku, na což zabírá v pátém a šestém okruhu láhev Coca-Coly.
Čas druhé části tak je 5:26h, což je sice malinko za plánem, ale prostá matematika říká, že můžu zvažovat při dobrém běžeckém výkonu čas okolo 9:50h.



I průměrný výkon lehce přes 3:30h pak bude stačit na čas pod 10h. Kdo by se ovšem zabýval údržbou že? Navíc když kousek za mnou přiletěla nejlepší žena Simona a z depa vypálila jako při sprint triatlonu. Z počátku mám pocit, že se ploužím, ale už první obrátka (běží se 6x7k) ukazuje, že tempo odpovídá výslednému času 3:18h. No to sem zvědav, jak dlouho takhle vydržím běžet. Přesně třetinu trati. Ještě do půlmaratonu držím nadějný náskok 10minut do druhé půlky běhu, aby klapl čas pod deset, ale ve čtvrtém okruhu se v tom vedru uvařím úplně a je mi vše jedno.


Do cíle tak pokračuji stylem noha - nohu mine. Nečekaně hodně mne bolí stehna a alespoň se trochu uklidnil žaludek. Výsledný běžecký čas je shodný s tím v Klagenu a celkový výsledek jsem alespoň udržel pod 10:20h. Nic k oslavě, ale já jsem spokojený, protože plavání i kolo se mi podařilo zajet k plné spokojenosti. Trénink běhu za poslední 2 roky šel dolů, z důvodu několika zdravotních problémů, které se táhnou už od Moraviamana 2010.

Jediným celkovým cílem, který se podařilo splnit je umístění v rámci MČR do 20. místa.

Po závodě zůstáváme na místě až do neděle, pěkně pokecám s Pepou, Jindrou, Aldou a Robem. Škoda jen, že Jirka nevydržel po štafetě o něco déle. Asi musel doma malovat Líbající


Slovakmana jako závod rozhodně doporučuji, trať je rychlá, pořadatelé zkušení a pokud by vyšlo i počasí, tak se na ní dá zvažovat útok na osobní maximum.
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Aldaman Aldaman | 9. srpna 2012 v 10:52 | Reagovat

I tak gratulace, s odstupem času, když čtu hodnocení závodníků, tak to vedro nezkolilo jen mě, ale daleko zkušenější závodníky.....to je mírná útěcha :-))

2 ironman ironman | 9. srpna 2012 v 13:15 | Reagovat

JJ mírná útěcha to je :)

3 dan67 dan67 | 9. srpna 2012 v 13:50 | Reagovat

gratulace ke kulatému IM i umístění v MČR.

4 Vl001 Vl001 | 9. srpna 2012 v 13:55 | Reagovat

Taky jsem míval Slovakmana rád. Pěkný závod, rychlé tratě. Jenže to bývalo ještě v Nitře, já už jsem vlastně pamětník :-)

Gratuluji k pěknému umístění.

5 ironman ironman | 9. srpna 2012 v 18:38 | Reagovat

Dane díky, Vláďo u předchozí trati jsem nemusel 2 depa, ani kolo nebylo nic extra a klopýtání kolem stadionu přes kořeny taky žádná lahoda. Nová trať mi přjde lepší.

6 Majk Majk | 9. srpna 2012 v 20:20 | Reagovat

Ty jo, 20. ironman, ty uz si taky dobrej matador... Jsem zvedavej jestli v 50 budu mit aspon tolik zarezu...:-) Jinak hezky si to zajel a zariznul treba Andreje Orlickyho...:-) Kolik mas letos nalitano na kole?

7 ironman ironman | 9. srpna 2012 v 20:33 | Reagovat

Majku asi čtyřku a kousek nemám teď u sebe deník tak nevím přesně. Ono je to ale hlavně o kvalitě, než o kilometráži ... :) JJ pár pěkných skalpů bylo, to se musí nechat. Budeš v neděli?

8 Majk Majk | 10. srpna 2012 v 0:13 | Reagovat

Budu, dame rec...

9 ironman ironman | 10. srpna 2012 v 10:22 | Reagovat

urcite uz na kole, budu se vozit na motorce ;)

10 Šewy Šewy | 10. srpna 2012 v 10:45 | Reagovat

Takový matador, co skáče ze všech hor a furt se nechá skolit vedrem. Už by jsi to měl za ty léta mít natrénovaný. Ale tvůj výkon hodnotím kladně. :)) Gratulace.

11 ironman ironman | 10. srpna 2012 v 13:14 | Reagovat

Sewy mrkni do vysledkovky, byly tam vetsi matadori, co je vedro skolilo ;) Jinak diky za gratulaci.

12 Šewy Šewy | 10. srpna 2012 v 15:52 | Reagovat

Nevymlouvej se na ostatní. :D

13 ironman ironman | 10. srpna 2012 v 16:31 | Reagovat

To říká ten pravej mistr výmluv. To je furt nemůžu závodit pač musím hlídat, nebo mi ukradli kolo :D

14 Majk Majk | 10. srpna 2012 v 23:12 | Reagovat

No tak to bude zajimavy. Na motorce? S pistalou v puse? To asi moc nepokecame...:))
A jinak souhlas s tim ze Sewy je expert na vymluvy...:D

15 ironman ironman | 11. srpna 2012 v 9:40 | Reagovat

No říkal jsem si hned, že si Šewy naběhl na vidle, že mě jeho fanklub podpoří :D

16 robert fojt robert fojt | E-mail | 14. srpna 2012 v 23:38 | Reagovat

Jeee to se Ti ještě jednou omlouvám, ale asi to znamenalo, že máš přidat :-)))

17 Šewy Šewy | 17. srpna 2012 v 14:48 | Reagovat

Hele vy experti, víte co se říká? Vtipe, vyskoč. Nemůžu jsem moc malej. :D A s tím kolem, tnete do živého, ještě furt je oplakávám.

18 Aldaman Aldaman | 23. srpna 2012 v 12:35 | Reagovat

Šewy ty ještě nemáš koupený nový kolo ? A na co čekáš ? Kdoví jestli jsi si ho nenechal ukradnout jen jako, aby jsi nemusel už na žádný závody a jen prováděl gaučink :-)).

19 Šewy Šewy | 14. září 2012 v 16:01 | Reagovat

Aldamane neser nebo se ti podívám na zub. ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.