březnové shrnutí a předběžné závodní plány

10. dubna 2010 v 19:23 | trenér |  triatlonové vlákno
První zásadní měsíc přípravy na každou triatlonovou sezónu, tedy březen mám za sebou. Některé plánované záležitosti neklaply (Kbely), ale to zásadní, tedy najet slušný základní objem se myslím podařilo slušně.
Tradičně jsem vyrazil jako každý rok (letos po desáté) na soustřeďko do Loret de Mar, což nebudu rozpitvávat, spolu s Honzou a Jirkou (ale i dalšími občasnými sparingy) jsem odbušil pěkné kilometry a domů jsem si přivezl po letech docela velkou chuť zase se opřít do ironmanského tréninku. Zatím se mě to drží a hlavně na kole mám nebývale (na poslední pětiletku) slušné objemy.
Abych svá slova zkonkretizoval. Ve vodě to letos bylo slabší, důvodů více, v Loret dva dny zavřený bazén, po návratu střevní chřipka .... Prostě jenom 20km, tak aspoň že ten testík na 1500m sem dal za slušných 22:49'.
Co se kola týče, je znát, že jsem vloni po Rothu prakticky neseděl na kole a tak to v březnu z mojí strany nebyla žádná olympiáda. Dalo mi to celkem 900km. V dubnu už to vypadá o trochu lépe tak snad to bude ok.
Naběhal sem pouze 222km. I tady zapracovala střevní chřipka a tak ke spokojenosti pár kilometrů chybělo.

Letošní sezónu budu opírat asi o následující závody

23.5. Blava - ITU long distance TT
12.6. Moritzburg - HIM distance
26.6. Moraviaman - IM distance
15.8. Doksyman - HIM distance
28.8. Almere - IM distance

A na závěr jedna fotečka z Loretu, díky Seržo

Loret10
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 zombice zombice | 10. dubna 2010 v 22:21 | Reagovat

Tak plany mame prekvapive podobny i s tou cervencovou pauzou na dovolenou :-))) Akorat ja mam misto Almere na zacatku Krusnomana, no jestli sem to neprekombinoval :-o

2 Ironpepa Ironpepa | 11. dubna 2010 v 12:56 | Reagovat

Pekne,pekne. V Blave to bude pekný pretek, po totálnej rovine. Normálne ma to štve, že tam nebudem.

3 Aldaman Aldaman | E-mail | Web | 12. dubna 2010 v 9:37 | Reagovat

Pěkný, trenére :-). Tak už jen naplavat za měsíc více než já a budeš na tom líp ve všem :-).

4 Tomáš Tomáš | 12. dubna 2010 v 11:10 | Reagovat

Co je to 23.5. Blava - ITU long distance TT :-).
Předem díky.

5 trener trener | 12. dubna 2010 v 11:36 | Reagovat

Blava viz. trisport.sk

6 Tomáš Tomáš | 12. dubna 2010 v 12:02 | Reagovat

Aha, díky :-).

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.