Tak rok 2009 mám za sebou, a když se ohlédnu, jsem vcelku spokojený. Nepřerušil jsem šňůru ironmanských sezón (osmá v řadě) i když na trénink je čím dál méně času. Splnil jsem si sportovní přání, odjet asi největší evropský závod na IM tratích, německý Roth. V maratonu jsem po dvou letech o fous posunul osobáček na 2:58h a také osobáčky na půlmaratonu a 15km jsou potěšitelné.
Tréninkové objemy za rok 2009 nejsou zrovna slavné, o to více ale těší výkony na jejich základě dosažené.
Naplaval jsem pouhých 150km, což je nejméně za posledních pět let. Zajímavé je, že to nezanechalo stopy na mé plavecké výkonnosti. Nový OR na 1500m, nejlepší plavecký čas při halfironmanu a výborný čas v Rothu. Prostě součet je pořád jen součet 
Cyklistický objem je také tristní - 4160km je fakt málo, i když hlavní důvod tohoto nízkého čísla je ukončení tri sezóny už po Rothu, tj. v půlce července. A mít za první půlku roku 4tis. na kole, zase tak málo není.
Běžecký objem 2760km je přeci jen lepší číslo. Na konci září, jsem uvažoval i o překonání 3tis.km, ale to nakonec neklaplo, protože jsem musel vysadit v listopadu trénink kvůli achilovkám.
Michal | 2. ledna 2010 v 18:44 | 
No na ten menší objem ti to stále poriadne šlape. Dúfam, že tento rok neskončíš pri jednom Ironmane. Veľa zdravia a chuti do tréningu ti želá Ironpepa.