resumé přípravy na sobotní maraton v Benešově

7. října 2009 v 20:41 | trenér |  závody
Tak v sobotu se pokusím posunout svůj osobáček zase o kus níž. Bude to můj jediný letošní maratonský sólostart, tak doufám, že si ho pěkně užiju. Docela jsem se v přípravě snažil a tak doufám, že výsledkem bude čas někde okolo 2:55h.
Vybral jsem si tentokrát Benešovský maraton, závod na kterém jsem ještě nestartoval. Důvodem bylo hlavně běžet na trati, kterou jsem ještě neběžel a přitom není vyloženě pomalá.
V srpnu a září jsem naběhal vždy přes 300km, což je na mě velmi slušné. Uspokojivě se po srpnovém vyvíjel i zářijový trénink (potěšily mě hlavně tréninky 2x6km v tempu 4:05 a 4'/km, 25km s poslední pětkou po 4:15 a 20km ve zvlněném profilu s 12km po 4:07'/km).
Na konci záři jsem si dal testík a zkusil obhájit loňské vitězství na dvanáctce v Zahrádkách (nevyšlo pač přijel Pan běžec Dalibor Bartoš) takže druhé místo v docela zataženým stylu běhu, ale asi se to prošťouchlo a forma začala klepat na dveře. V sobotu uvidím jestli mám od těch dveří klíče
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 henryIII henryIII | 9. října 2009 v 6:30 | Reagovat

Tak ať se daří !

2 jmaselnik jmaselnik | 9. října 2009 v 7:59 | Reagovat

určitě to půjde, budu držet palce

3 Antonas Antonas | E-mail | Web | 14. října 2011 v 18:45 | Reagovat

Pravdu díš....:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.