květen

3. června 2009 v 16:29 | trenérP |  střípky z přípravy na ROTH 2009
Přípravu v květnu malinko v závěru měsíce znehodnotilo počasí. Docela jsem trénoval, výsledkem tak byly pouze 3 volné dny. Měl jsem v plánu dostat se na kole přes 600km, ale poslední týden pořád lilo a tak sem ani jednou nevyjel (jako většina borců s kterými jsem v kontaktu). Byl jsem průběžně pořád malinko unavený a tak sem si říkal jestli se mi podaří formu dostat nahoru. Naštěstí se ukázalo, že to je planý strach a osobáček v BOMJ mě zase dostal do pohody.

Ve vodě to nebylo nijak extra, naplaval jsem 18km a není žádný trénink, který bych chtěl vypíchnout.
Na kole 500km, na jeden trénink si vzpomínám, Pavel mě vytáhnul do kopečků směrem Sázava a dost sem si to dával.
Běh je stabilně slušný a posun času na 15km to potvrdil.

V červnu mě po Mělicích čeká ještě jeden meziblok na přiživení objemu kola a pak už je tady brzo Roth...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Veronika Veronika | Web | 3. června 2009 v 16:32 | Reagovat

Super archív ...

2 Jindřich Jindřich | E-mail | Web | 16. listopadu 2011 v 2:48 | Reagovat

no comment:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.