první jarní start

4. dubna 2009 v 19:36 | trenér |  střípky z přípravy na ROTH 2009
Bylo to hrozný. Pořád mi po soustředění chybí lehkost v nohách. Půlmaraton se blíží a tak je třeba dostat se do závodního tempa. Jako první závod jsem si vybral krosík v Sosnové, do poslední chvíle jsem se rozhodoval zda půjdu mílaře a nebo vytrvalce. Nakonec jsem se rozhodl pro delší variantu. Bylo to trápení, ale nakonec jsem vydržel všech 5okruhů (v každém byl cca 100m dlouhý prudký výběh) a do cíle jsem se dotrápil za 34:30'. To jsem předběžně očekával, zajímavé je, že nohy šly slušně, ale oběhový systém se bránil. Příští sobotu půjdu 10km doma v Nymburce. Rád bych se přiblížil ke 37'. No uvidíme. Každopádně jsem si jistý, že krosům se zase na nějakou dobu vyhnu, já prostě radši tu silnici
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 SP SP | 5. dubna 2009 v 20:56 | Reagovat

čau, no tak "něco" dělam. teď za 4 dny 437 kola :o) bylo hezky. ale ňák mi to neběhá, jsem z toho kola docela vorvanej. takže jenom bídný klusačky, ale měl bych občas protáhnout krok :o) hmm.. 37 desina to už je běh..

2 trenér trenér | 5. dubna 2009 v 21:26 | Reagovat

Ty jo ty ses dric. Ti hrablo ne? 110 denne 4dny po sobe to uz je skoro diagnoza :) A dojedes teda?

3 SP SP | 5. dubna 2009 v 22:08 | Reagovat

no bylo to 123-36-147-131 :o) trochu cyklocrash :o) asi ne, teď budu spíš drtit to kolo, o víkendu nás jede vždycky víc. krušnoman se blíží, tam asi ale stejně chcípnu :o))

4 trenér trenér | 6. dubna 2009 v 9:39 | Reagovat

Aha ty jedes tudle hruzu, tak to si uzij :)

5 SP SP | 6. dubna 2009 v 20:48 | Reagovat

..no prej to je docela masakr, na běhu 3x sjezdovka :o)) a na kole to taky prej žádná rovina neni :o)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.