Lednové zhodnocení

7. února 2009 v 20:53 | trenér |  střípky z přípravy na ROTH 2009
Leden jsem tradičně zahájil na Novoročním běhu v Doksech. Protože jsem se stále nemohl dostat do tempa po zdravotních problémech se zády, které postupně přivodily problém z třísly od kterých mi snad pomohl ortoped a rehabilitace, opustil jsem smělý plán na druhé místo (2007-4, 2008-3) a doufal, že to nebude ostuda. Ani nebyla, 3. v kat a 5. celkově, nicméně jsem z toho byl dost udřenej.
Leden je měsíc, kdy je tradičně hodně různých časově náročných akcí. Školení, veletrh ... . Nějak se tak nedostalo na plavčo jak by se dostat mělo. Na sebe jsem si upletl bič v podobě testu na 1500m a když jsem vyhecoval osazenstvo fora na behy.cz, musel jsem se také kousnout. Nakonec mě čas 24:30' vcelku potěšil. Úplně blbě na tom nejsem. V závěru měsíce se pak dostalo na kolo, 80km s cyklisty bylo výživných, ale rozhodně jsem se neztratil a také na běžky.
Rozhodl jsem se zakoupit si skateovky a po osmi letech vyrazit na hory. Vyhrály to sportovni Salomony, na ně botky Kombi. 2 dny na Jizerské magistrále byly super. Druhý den si troufám tvrdit to už z dálky vypadalo jako bruslení. Problém tak byl, že se to nějak nelíbilo ramenu. A to mrcha už týden bolí :(
Leden jsem tak zakončil na 32h odtrénovaných a následující kilometráži: 6km ve vodě , 100km na kole , 260km běhu

Zhodnocení je následující, v lednu jsem neztratil, ale ani extra nezískal. A když vidím některé své svěřence, tak si říkám, ještěže nejedu letos Moraviamana
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 aldaman aldaman | Web | 9. února 2009 v 15:49 | Reagovat

No vida článek, a to jsem si myslel, že už nejsou stránky aktualizovány :-).

2 Míla Míla | E-mail | 9. února 2009 v 22:47 | Reagovat

Vidím Michale, že jsi se i přes zdravotní problémy činil. Já doufám se pomalu dostávám do tempa a doufám, že to vyladím na soustředění ve Španělsku a následnou jarní šňůrou kvalitních závodů. Již se těším na společné závody.

3 Oslík Oslík | E-mail | 10. února 2009 v 13:03 | Reagovat

Jsem zvědavý, jak Ti to bude v dubnu běhat, Mílo. Doufám že se spolu v Nymburce zase přiblížíme 36´... :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.