Vrcholný podzim

5. listopadu 2007 v 13:48 |  závody
Podzim zastihl většinu členů naší tréninkové skupiny v dobré formě což se ukázalo téměř při všech startech.
Milan v druhé půlce září a říjnu dále dokázal podávat skvělé výkony v Poháru behej.com a bylo až neskutečné, jak dlouho vydržel podávat vyrovnané výkony na vysoké úrovni. Vše korunoval překonáním osobního rekordu na 10km v Týništi. Čas 37:44´ je skvělý, zvláště pokud si uvědomíme, že za ním nestojí ideální příprava s vyladěním, ale naopak výkon již dost unaveného organismu.

Martinovým cílem po triatlonové sezoně bylo připravit se dobře na místní prestižní Grymovskou desítku, na své poměry odběhal hodně jak objemově tak i kvalitativně a dokázal to i prodat při závodě, kde po letech pokořil padesát minut.

Martin2 se zazdil při dlouhém výběhu na víkendu s behej.com a teprve v druhé půlce se z toho zacal jeho organsimus dostávat. Na desítce v Pečkách si tak posunul svůj nejlepší letošní čas na 38:23´, není to nic extra, ale snad je to návrat do lepších časů a zároveň poučení pro příště.

Zuzka se vrhla po hlavě do ironmanského tréninku, z něho si odskočila vyhrát Duatlon Presy a opět se potvrdilo, že ironmanské předpoklady, především pak cyklistické rozhodně má.

Honza chytil po Žďáru skvělou formu, kterou nejprve prodal na desítce v Zelenči, kde si výrazně zlepšil osobáček na 37:30´, jako další postupnou výšku měl zlepšení svého maratonského výkonu.
Vyrazil do Drážďan a zpět si přivezl pokořenou hranici 3:05hod.

Míru provázela na podzim smůla. Několik dní po odběhnutí desítky v Zelenči ho začala zlobit noha a bohužel se to nelepšilo a tak místo finální přípravy na maraton ve Stromovce se musel věnovat rehabilitaci.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 devce devce | 5. listopadu 2007 v 15:11 | Reagovat

Jen pro upresneni, ja ten zavod nevyhrala:) Z.

2 JecminekMaselnik JecminekMaselnik | E-mail | Web | 6. listopadu 2007 v 12:24 | Reagovat

a vida, pana trenéra opět navštívila psací můza. Už jsem si říkal, že to tady nějak nežije:-) Akorát se nemůžu zbavit pocitu, že na Grymovské desítce jsem toho moc neprodal, věřil jsem v daleko lepší čas. Ale aspoň je rezerva na příšti rok:-D

3 trenér trenér | 7. listopadu 2007 v 13:53 | Reagovat

A ja ziju v domneni ze jo :).

Verit a mit dostatecne natrenovano je rozdil, preci jen v treninku hlavne kvality tomu chybelo. Ale nastoupena cesta je evidentne spravna.

4 JecminekMaselnik JecminekMaselnik | E-mail | Web | 7. listopadu 2007 v 16:07 | Reagovat

to doufám, že je správná:-) Nějak jsem prostě nerozkryptoval to, že věta "na své poměry odběhal hodně jak objemově tak i kvalitativně" vlastně znamená málo:D

5 trenér trenér | 7. listopadu 2007 v 18:07 | Reagovat

no ono to znamenalo, ze vzhledem k predchozimu treninku to co jsi predvadel na prelomu leto-podzim, bylo maso, ale pritom je realita takova, ze k idealu to ma porad na mile daleko. Ale i tak jsi dal pod 50, coz je vykonnostni vzestup.

6 JecminekMaselnik JecminekMaselnik | 7. listopadu 2007 v 21:47 | Reagovat

víš, já to myslel spíš tak, že před moraviamanem jsem v tréninku běhal daleko lépe, než pak na podzim a to jsem běhal zlomek toho co srpen září. Zlepšení bylo cca o půldruhé minuty a to jsem zhubl a trénoval jako nikdy. Asi se to musí trochu nasčítat:D

7 trenér trenér | 8. listopadu 2007 v 13:02 | Reagovat

rozhodne moje zkusenost je takovy, ze hlavni vykonnostni postup prijde dalsi sezonu po narustu objemu, cili pristi rok budes litat :)

8 zombice zombice | 8. listopadu 2007 v 19:24 | Reagovat

ted nevim jestli se ten posledni komentar muze tykat i me, bral bych to vsemi deseti kdyby jo :D

9 JecminekMaselnik JecminekMaselnik | E-mail | Web | 9. listopadu 2007 v 8:02 | Reagovat

Ty už lítáš ne? Nebo aspoň mně desítky pod 40 lítání připomínají:-)

10 zombice zombice | 9. listopadu 2007 v 12:42 | Reagovat

no kdyby to byly desitky tak bych se nezlobil, ale ja pod 40 bezel jen tu jednu :D spis bych bral zlepseni na kole, tam mam podle me nejvetsi rezervy..

11 trenér trenér | 9. listopadu 2007 v 18:00 | Reagovat

Mineni jsou vsichni, i kdyz u kola to muze trvat dele. Tam je to otazka talentu, takze uvidis :)

12 JecminekMaselnik JecminekMaselnik | E-mail | Web | 11. listopadu 2007 v 19:53 | Reagovat

talentu? Tak to je v pikách, jsem fakt dobrej jenom na kecy:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.